I min förståelse och under min resa så är det största problemet att ”mindet” inte vill tappa kontrollen över oss. Därför uppstår nya ”egon” allt eftersom vi utvecklas mot mer meditation (och då lever mer Giraff). De svåraste är s.k. ”Spirituella egon” som låser fast oss i vår utveckling därför budskapet är att vi är färdigutvecklade eller att det växer fram nya ”Vargar” som att ”Jag borde inte bli arg….” osv. Dessa nya tankar kommer till oss för att lura oss att stanna upp vår resa mot mer utveckling.

Mitt tips:
Kör vidare med Självempati och andra meditationstekniker och se igenom när ”mindet” vill kontrollera dig.

jag tänker verkligen och försöker förstå detta med ilska…. jag har insett att jag värderar ilskan mycket negativt. Det gjorde verkligen skillnad när du sa att ilska är en symbol för ett otillfredställt behov. Skulle bli väldigt glad över lite tips på förhållningssätt när man blir arg för att öka distansen till sig själv och situationen. Ibland är det ju helt solklart med vad för behov som är otillfredställt som tex sömn, men det kankse inte går att åtgärda på momangen. Det är mycket nya tankar…och jag försöker förändra ett hårt rotat synsätt och många tankar om att man är värdelös poppar ju upp när jag inte fixar att få til det på en gång…. borde-tankar. Förlorar mig i grammatiken och blir nog en förtäckt varg många gånger. Upplever också helt fantastiska ögonblick av kontakt idenna resa, men men mycket vill ha mer:)