Just nu genomför jag kurser som bygger på min förståelse av Nonviolent Communication i Italien. En förra helgen i Neapel och kommande helg i närheten av Bologna.
Kurserna översätts från engelska till italienska.
Jag hoppas detta är en start på en internationell karriär.
Min förståelse av av Nonviolent Communication filmat januari 2008
Den 25 – 26 november så finns möjlighet att lära dig att leva i kontakt med dina behov.
Det som är utmaningen är att leva i kontakt med sina behov och inte bara lära sig att prata vackert . CNVC har som den första punkten i ”Key differentiations”:
”Being Giraffe” vs. ”Doing Giraffe”
“Vara giraff” vs. ”Göra giraff”
Utmaningen ligger i att hela tiden vara i kontakt med min känslor och behov och dessutom ständigt testa min intention innan jag går ut i den yttre världen. Kontrollera att min intention är att jag inte vill han något av den andra personen eller att jag vill ändra på honom eller henne. I samma ögonblick som jag tappar min intention av kontakt så känner människor av energin bakom även om jag uttrycker mig enligt konstens alla regler.
Om jag märker att jag inte har kontakt med mig själv eller att min intention är att jag vill att den andra personen gör något för mig så behöver jag mer självempati. Läs gärna mer om SJÄLVEMPATI för det är grunden i att ”leva Giraff” och inte ”göra Giraff”.
Marshalls B. Rosenbergs beskriver vad Nonviolent Communication innebär:
NVC är en integration av flera delar och en del är kommunikation. Att förklara vad NVC innebär är svårt, kanske lättare att förklara vad det inte är. Viktigast är kanske att skapa medvetenhet om vad det försöker säga och är designad att göra.
Dess intention är spirituell. Och dess syfte är att utifrån den medvetenheten se vart den vill guida oss. – Att skapa kontakt mellan mig själv och andra. Att medkännande både kunna ge och ta emot.
Vad är det inte? Att du gör något utifrån plikt eller för att du borde och bör göra något. Nej livet är för kort för det. Att heller inte göra något utifrån att du vill bli belönad, få något. Till exempel studenter som enbart studerar för belöning tenderar att inte fortsätta.
Så gör inget för att få vare sig kritik eller komplimanger.
Marshall B. Rosenberg beskriver i sin bok ”Ett språk för livet” att när vi startar vår resa att utvecklas så verkar de flest gå igenom tre stadier:
Det kanske är en förenkling av den utveckling som sker med människor men kan samtidigt se att det finns en viss sanning i det han skriver. Jag kan känna igen mig själv i beskrivningen.
Nu finns möjligheten att gå en kvällskurs i Härnösand med start 12 oktober. Information finns på NBV:s Härnösandssida.
I den gamla skolan så lär man ut att feedback skall ges för att den andra människan skall förändra sig även om det i bland uttrycks att det är en gåva. Syftet är med andra ord att ge den andra feedback på vad de gör bra och vad de skall ändra på. Problemet med den typen av feedback är att jag sätter mig över den andra personen och som domare har rätt att avgöra vad som är bra respektive dåligt. Det blir en situation av dominans och makt över.
I den omgjorda UGL-kursen (UGL 2008 är namnet på den helt nya kurs som ersätter UGL 2000) så använder man sig t.ex. av den gamla 80-tals modellen när det gäller feedback som ser ut så här:
Med tanke på din fortsatta utveckling önskar jag
Som du ser så ligger fokus på den andra personen och DU som domare avgör vad DU saknar, vad DU tycker illa om och slutligen vad DU uppskattar.
Det finns en energi av att vilja förändra den andra personen och dessutom att DU är står över den andra personen.
Sedan finns det ju andra utbildningar i feedback som bygger på positiv och negativ feedback eller kritik.
Så här skriver Wikipedia om KRITIK
Och så här om Feedback
Ja, enligt min uppfattning så är Nonviolent Communication en framkomlig väg eftersom intentionen i NVC är att skapa kontakt och inte en vilja att förändra den andra personen. Dessutom så bygger det på en jämlikhetstanke att jag inte står över dig. Risken att hamna i rätt/fel eller bra/dåligt tävlingen elimineras.
Grunden är ju att om jag tänker tanken att du gör något dåligt eller något som jag vill förändra så innebär det att din handling hotar ett behov i mig alternativt att ett behov i mig inte blir tillfredsställt. På samma sätt är det ju om jag tänker att du gör något bra, så har ju din handling bidragit till att ett behov i mig har blivit tillgodosett eller är på väg att tillgodoses.
När jag uttrycker mig ärligt med hjälp av NVC (Giraffspråket är olyckligtvis det namn som NVC är mest känt för i Sverige) så använder jag de fyra komponenterna som finns beskrivna i post # 92
1. Observation
2. Känsla
3. Behov
4. Önskemål
Skillnaden mellan Jag-budskapet och NVC är att i Jag-budskapet så är inte komponent 3 och 4 lika tydliga. I bland klumpas de i hop till vilken konsekvens som handlingen får. Det intressanta är ju den tydlighet som finns i NVC där känslan betraktas som en signallampa på ett behov. Det är behovet som är det viktiga att bli tydlig med. Sedan så beskriver jag min ”present request” som innebär att jag talar om vad som kan tillgodose mitt behov Här & Nu. Inte i morgon eller i framtiden. Dessutom så är det viktigt att min request tål ett NEJ. Om det inte gör det så hade jag ett krav på den andra personen och då spelar det ingen roll hur jag uttrycker mig.
.
.
Jag har placerat min blogg i Härnösand på bloggkartan.se!
Inlägg # 100 blir en sammanfattning speciellt för dig som går kursen i Härnösand men kan säkert vara givande för andra läsare också. Tyvärr så fungerade det ju inte med att spela in teorierna som jag hade tänkt men jag återkommer med det längre fram när jag lånat utrustning som fungerar. Däremot så har jag länkar längre ner till tre filmer med Marshall B Rosenberg.
Första passet i kursen handlar om att se över sin människosyn och att kunna använda Nonviolent Communication genom Självempati att komma i kontakt med mina känslor och behov i varje stund i livet. Dessutom att använda de ”sekundära känslorna” ilska, skuld och skam för att komma i kontakt med mina behov och därmed en sann känsla. Med andra ord att använda ilskan för att få kontakt med mig själv i stället för att lägga ut det på andra människor.
De fyra komponenterna i Nonviolent Communication tydliggörs i denna post
Att skilja känslor från tankar finns på följande sida
Självempati-processen beskrivs här
Dessutom så finns flera poster som beskriver människosynen här.
Titta gärna på
Marshall B. Rosenberg Part 1
Marshall B. Rosenberg Part 2
Marshall B. Rosenberg Part 3
.
.
.
Jag har placerat min blogg i Härnösand på bloggkartan.se!
